今天就是二十四节气中的第十二个节气——大暑。
俗话说“一岁难过关,唯有三伏天”。大暑前后暑湿之气容易乘虚而入,因此大暑时节要注意防暑降温。
By 达人 尖尖实验室
在饮食方面,我们也应适当做出调整,备好下面的“3瓜3粥”,顺应节气变化,顺利度过苦夏~
By 达人 菜菜美食日记
三 瓜
苦 瓜
黄 瓜
丝 瓜
燕麦粥
绿豆粥
赤豆粥
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