缺锌影响身高智力，这5类宝宝尤其要注意！

一到夏天，很多妈妈发现，自家孩子的胃口越来越差了，不爱吃饭、不爱喝奶，听一些有经验的妈妈说，这是孩子夏季容易缺锌，要补锌了。

夏季宝宝真的容易缺锌吗？

有研究表明儿童缺锌与季节有着密切的关系，在冬季低锌发生率为35.9-45%，而夏季可高达70%左右。

① 食量减少

宝宝每天从食物中补充锌，而夏天食欲不振 食量减少，从食物中获取的锌就相应减少；

② 出汗增多

夏天宝宝出汗量大增，而锌是一种会随着汗液流出的营养素；

③ 容易腹泻

夏天宝宝易患肠道疾病，特别是腹泻，腹泻会加重锌的流失。

锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用。

1岁以内宝宝以奶为主，添加辅食后也需保证每天奶量不低于700ml；1-2岁宝宝每天奶量每天维持在400-600ml；2-3岁宝宝每天奶量每天维持在350-500ml。

但是有些娃可能接受不了这些食物的味道，还有宝宝太小，肠胃吸收功能有限，仅仅依靠食物补充短期内可能无法达到效果，妈妈可选择适合宝宝年龄段的补锌产品给宝宝补充。

在炎热的夏季，妈妈们要多关注宝贝的精神状态、生长发育、起居生活等情况哦，重视补锌，为孩子健康成长提供更加有力、坚实的保障。